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亜人種ネトゲプレイ 

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暗黙ルールは知らないルール

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足が… 

膝を柔らかく?しようと伸ばしたりしてたら
結構ひどく筋を違えた
長い時間してたわけじゃないんだが 結構早くやってたから
膝だけじゃなく妙な部分も筋肉痛になった

体がなまってるのもあるけど
これは結構きつい
右足は普通に歩くのが困難なほどに

直るのは2日ぐらいかかりそうだから
安静にしておく(予定)
健康のためじゃなく 趣味のためだから無理したとしても
特にイライラもないからまだいいかなw


今日の献立

昨日の残り
厚揚げ

毎日暑苦しいわ…
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